Bakekona

Hverdagsmagi med sunn matglede

  • Hjem
  • Oppskrifter
    • Frokost
    • Lunsj
    • Middag
    • Dessert – Kaker
    • Matprepping
    • Bakst
    • Søt bakst
    • Snacks – Mellommåltider
    • Drikke
    • Tilbehør
    • Søtt tilbehør og topping
    • Høytider
    • Ikke sukkerfritt
  • Tips
PROTEINRIKE BAGELS – UTEN HEVING
Bakst

PROTEINRIKE BAGELS – UTEN HEVING

OMELETT MED KREMET KYLLINGSALAT
Frokost, Lunsj, Matprepping

OMELETT MED KREMET KYLLINGSALAT

Innleggnavigasjon

Prev 1 … 19 20

VELKOMMEN!

For henvendelser:

bakekona@gmail.com

SOSIALE MEDIER

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Flere godsaker i arkivet!

bakekona
Dette er cookisene som får testet viljestyrken! 😇🥰 Favoritt! I denne varianten har jeg blandet inn ferskpresset appelsinjuice 🧡 Sprø og seige cookies med appelsin og mørk sjokolade 😍 #påskecookies Det geniale: Frys ned deigen som en pølse, og skjær skiver når det er behov for et par cookies! Jeg deler oppskriften her, men flere tips finner du på bloggen 🧡 INGREDIENSER: 🔸 150 gram mykt meierismør 🔸 2 dl sukker 🔸 2 dl brunt sukker 🔸1 ts vaniljesukker 🔸 3 egg 🔸 4 dl hvetemel 🔸 1 dl havremel* 🔸 1/2 ts kardemomme 🔸 Skall fra en middelsstor appelsin – unngå det hvite 🔸 4-5 ss ferskpresset appelsinjuice 🔸 150 gram mørk sjokolade *Jeg lager havremel selv ved å kjøre havregryn i en blender – evt foodprosessor FREMGANGSMÅTE: Pisk mykt smør, sukker, vaniljesukker, egg, appelsinskall og appelsinjuce godt sammen. Bland raskt inn tørrvarene. Tilsett sjokolade når deigen er fri for klumper Legg et stort stykke matpapir eller bakepapir på benken. Fordel deigen utover papirer slik at du kan pakke den inn som en tykk pølse. Legg i kjøleskapet eller rett i fryseren. La hvile i min. 30 minutter. Sett stekeovnen på 175 grader. Skjær skiver på ca 1 cm tykkelse, og legg på et bakebrett kledd med bakepapir. Stekes midt i ovnen i 12-15 minutter. De skal få en gylden kant og lett gylden på undersiden. Da blir resultatet en sprø kant og myk kjerne. Ønsker du at kjeksen skal være mer sprø lar du de steke til hele overflaten blir mer gylden. Avkjøl på en rist. Oppbevares i en kakeboks eller glasskrukke #bakeglede #kaffekos #påskestemning
Annonse // Denne oppskriften er det bare å lagre, Annonse // Denne oppskriften er det bare å lagre, og ikke minst lage! 😍 Saftige og digge muffins med friske bringebær og peanøttsmør fra @greenchoicenorge Mose - røre - steke - NYTE! ❤ Tips: Inviter noen med på en tur i marka/nærmiljøet. Ta med noe varmt på termosen, og overrask med en ekstra god turmat! Små gleder kan gjøres stor forskjell i hverdagen, spesielt nå om dagen 😘 INGREDIENSER - 12 stk 🔸 2 godt modne bananer - alternativ: ca. 250 gram eplemos 🔸 2 egg 🔸 1,5 dl valgfri melk 🔸 200 gram mel jeg brukte 50/50 havremel og fullkornsmel 🔸 2-3 ss søtning - eks. SukrinGold, lønnesirup, SukrinSirup eller kokosblomstsukker 🔸 1 ts bakepulver 🔸 En dæsj kardemomme og kanel 🔸 Evt. Litt vaniljepulver eller vaniljeekstrakt Fyll: 🔸 Peanøttsmør fra @greenchoicenorge 🔸 Bringebær - frosne eller ferske - evt. syltetøy FREMGANGSMÅTE: Sett stekeovnen på 175 grader Mos banan godt med en gaffel eller bruk en stavmikser. Rør inn de andre ingrediensene. Ha to gode ss røre i hver muffinsform. Legg oppi en halv teskje peanøttsmør i alle formene. Bruk en tannpirker eller gaffel/kniv til å fordel peanøttsmøret litt utover. "Knus" bringebærene i mindre biter og legg oppi formene. Du kan også trykke ned hele bringebær eller bruke syltetøy. Litt jålete finish: Et lite dryss havregryn på toppen. Stek muffinsene midt i ovnen i ca. 25 minutter. La de avkjøle seg på en rist sånn at de får satt seg litt. Disse fikk bein å gå på, men jeg lurte noen ned i fryseren også 😅 Psst..! Ha litt hakket mørk sjokolade i røra for en luksus-variant 🤗 #grennchoicenorge #peanutbutter
Nyt! ❤️ Nyt livet - her og nå! Vi beveger o Nyt! ❤️ Nyt livet - her og nå! Vi beveger oss og spiser fordi vi ønsker å leve et langt liv, og det er bra! Men.. Hva med NÅ? Nyter du maten? Nyter du prosessen om du endrer livsstil? Nyter du hverdagslykken i alt kaoset som kan oppstå med små kids? Nyter energi DU utstråler? Det eneste vi egentlig vet er det vi har her og NÅ! Morgendagen vet vi ikke sikkert. Nøyaktig hva som skjer om en time vet vi egentlig heller ikke.. Livet kan bli snudd på hodet på få sekunder. Jeg spiser ren og fargerik mat fordi jeg elsker smakene, og hvordan kroppen responderer på det. Jeg er avhengig av å bevege meg eller trene hver dag fordi det gir meg styrke, klarhet og et pusterom. I tillegg er kroppen laget for bevegelse: Hjernen blir mer skjerpet. En fleksibel og leken kropp. Spesielt merker jeg det på fordøyelsen, og jeg tror mange kjenner igjen hvordan både det mentale og fysiske får testet seg når kroppen ikke spiller på lag. Poenget: Si ja til deg selv. Gi mer f***! Dropp dårlig samvittighet om dagen ikke blir «perfekt», men ha heller ikke dårlig samvittighet om du sier nei takk til mat du vet påvirker kroppen din negativt. Ta valg som føles godt for deg, og stå for de! 🙌🏻 Vi må bli kjent med kroppene våre igjen. 😍 #kroppenerkul Nyyyyt maten, den du er og livet - her og nå ❤️ #hverdagslykke #mentalhelse #livsstil
Du trenger kun 4 ingredienser for å lage disse gr Du trenger kun 4 ingredienser for å lage disse grove pitabrødene! 🤎 #suntogenkelt Oppskriften ligger på bloggen, men jeg deler den her også! Ja, jeg er nok litt over gjennomsnittet matnerd, og blir så fascinert av gjærbakst. Spesielt morsomt er det når pitabrødene blåser seg opp til dette her under steking, for så å falle samme til noe som ser mer ut som polarbrød 🤓 Men innsiden - den er fortsatt hul og kan fylles med mye forskjellig godt! Perfekt til både lunsj og middag - som turmat! 😎 INGREDIENSER – 8 stk: 🔸 3 dl romtemperert vann 🔸 25 gram fersk gjær 🔸 1 ts salt 🔸 400 gram fibra fullkorns hvetemel FREMGANGSMÅTE: Ha mel i bakebollen. Gjæren smuldres rett oppi sammen med melet. Tilsett vann og elt deigen litt før du tilsetter salt. Elt deigen i en kjøkkenmaskin i ca 10 minutter til du har en smidig deig. Knar du kun med muskelkraft må du elte litt lenger. Del deigen i 8 like biter, og rull til små baller. Legg under plast på benken, og la dem hvile i ca 30 minutter. Kjevl ut hver kule til ca 20 cm i diameter – 1 cm tykkelse. Legg dem på et stekebrett og la dem etterheve under et kjøkkenhåndkle i 30 min. Varm opp stekeovnen til 250 grader. Stek pitabrødene midt i ovnen i ca 6-8 minutter. Pass godt på de siste minuttene, da tiden kan variere veldig fra ovn til ovn! Legg pitabrødene oppå hverandre og legg et kjøkkenhåndkle over mens de avkjøler seg. Da vil de falle sammen og holde seg myke. Disse kan utmerket fryses. Legg matpapir mellom hver, så er det enkelt å ta opp etter behov. Del gjerne bilder om du prøver oppskriften 🤎 #bakeglede #hjemmebakst
Let’s bake! Oppfølging etter tomatsuppe jeg de Let’s bake! Oppfølging etter tomatsuppe jeg delte i går! 🥰 Til suppe er det jo veldig godt med rundstykker! På bloggen finner du oppskrifter på flere ulike varianter 🤗 Her er tips til noen: 🔸 Saftige og grove polarbrød 🔸 Grove rundstykker i langpanne 🔸 Eltefrie grove rundstykker - «ostebriks» For de utålmodige er det også oppskrifter på rundstykker som ikle krever heving! 🤩 Jeg har alltid litt forskjellige varianter i fryseren! 🧡 - Til helgefrokosten, lunsj, matpakker, turmat eller som tilbehør til middag. #bakeglede #middagstips
En liten vri på en klassisk suppe-middag! ❤️ En liten vri på en klassisk suppe-middag! ❤️ Vi har alltid suppe på menyen minst en gang i uka, og ofte er det nettopp tomatsuppe som står på menyen. Da er det greit å lage like ulike varianter av samme base 🤗 I morgen står faktisk potet- og løksuppe på menyen! Hjemmelaget tomatsuppe er enkelt, billig og veldig raskt! Krever minimalt med kutting av grønnsaker og smaker mange ganger bedre enn pose-suppe! #suntogenkelt Oppskriften på denne varianten med linser og parmesan er delt på bloggen! Suppe på termos er perfekt på skitur! #vinterferie 😎 Et annet tips: Ha med en boks med hardkokte og skrelt egg i tursekken = perfekt proteinkilde som holder deg mett enda lenger! Sleng oppi litt ekstra chili så blir du enda mer heit! Puh.. 😅🌶 #middag #matglede #turmat
Kan jeg friste med en saftig og enkel frokostkake, Kan jeg friste med en saftig og enkel frokostkake, som er kvalitetsikret av ungene! 🥰 #matglede Altså.. Jeg bare elsker at ungene engasjerer seg i alle mine rare og mer normale påfunn på kjøkkenet! Og nei, det er ikke alt som får to tomler opp..! 😜 Jeg hadde et stykke av denne frokosktkaka til lunsj i dag (ref. instastory), og det holdt meg god og mett i mange timer! 🤗 Frokostkake kan lages med/uten egg, og på bloggen deler jeg også tips hvis 🍌 ikke er din greie! HUSK! Oppskrifter er ofte en inspirasjon, og kan tilpasses til dine preferanser! INGREDIENSER – 6-8 porsjoner: 🔸 2-3 godt modne bananer – ca. 350 gram 🔸 60 gram peanøttsmør – evt. annet nøttesmør – ca. 3 ss 🔸 1 egg – kan byttes ut med “linfrø-egg” 🔸 40 gram lønnesirup** – ca. 2 ss 🔸 2,5 dl melk – velg type etter egen preferanse 🔸 300 gram havregryn – jeg mikset 50/50 store og lettkokte 🔸 1 ts bakepulver 🔸 1/4 ts vaniljepulver – evt. 1/2 ts ekte vaniljesukker eller ekstrakt 🔸 1/2 ts havsalt *Rør sammen 1 ss knust linfrø med 3 ss lunket vann – la svelle i ca. 10 min. **Kan erstattes med annen søtning som f.eks. Sukrin, SukrinGold eller honning FREMGANGSMÅTE: Sett stekeovnen på 190 grader. Kle en ildfast form med bakepapir hvis du ønsker å få det lett ut av formen. Størrelse på formen min var 17 cm x 25 cm. Mos banan i en stor bolle. Ønsker du en helt glatt røre moser du bananene i en blender eller med stavmikser. Rør inn peanøttsmør, egg (evt. “linfrø-egg*), lønnesirup og melk. Bland godt sammen, og tilsett så de resten av ingrediensene. Hell over i en ildfast form. Stekes midt i ovnen i ca. 25 minutter. Stikk en tannpirker eller lignende i midten for å sjekke at den er fint stekt i midten. Ta ut og la den avkjøle seg litt før du begynner å skjære i den. Nydelig både nystekt og rett fra kjøleskapet! Holder seg fint i kjøleskapet i 4-5 dager, men kan også utmerket fryses! #matprepp Legg porsjonsstykker i en fryseboks, så er det bare å ta opp et stykke ved behov. #frokostkake #havregryn #suntogenkelt
Pannekakedagen! 🥞 Rekk opp en hånd om "everyda Pannekakedagen! 🥞 Rekk opp en hånd om "everyday is a pancake-day" - eller ganske ofte! 🙋‍♀️🙋‍♂️ Og i så fall - inspirer gjerne med hva topper du godsakene med? 😍 Pannekaker er en gjenganger, og jeg må mimre litt tilbake til #pannekaketårn, som var min lille greie da jeg startet med bloggen/Instagram. Må dele noen bilder i story fra "gamle dager" 🙈 Husker jeg rynket på nesa over den amerikanske klassikeren med bacon, men bacon + pannekaker er jo virkelig to gode venner! Enig? 🤩 Eller bær og yoghurt + nøtter/nøttesmør! #hverdagsmagi Revet gulrot i røra er en favoritt her om dagen! Med proteinkrem, bær, hakket nøtter, nøttesmør og litt sirup 🧡 På bloggen finner du oppskrifter på både tynne og tykke pannekaker! #pannekakedagen #evigklassiker #matglede
Reklame / En skål naturell gresk yoghurt, hjemmel Reklame / En skål naturell gresk yoghurt, hjemmelaget granola, bananskiver og litt ekstra lønnesirup! Yum! 😍 Dette setter standarden for en god start på dagen! 🤗 Kombinasjonen vanilje, kardemomme og kanel + ekstra sirup = kanelbolle-granola! 🥰 Alle ingrediensene i oppskriften er fra @helios.no Et merke av høy kvalitet, og med kjærlighet for maten gjennom hele prosessen! #renmatglede INGREDIENSER: 🔸 250 gram store havregryn - vanlig lettkokte kan også brukes 🔸 50 gram solsikkekjerner 🔸 50 gram sesamfrø 🔸 100 gram nøtter - jeg brukte 50/50 mandler og valnøtter 🔸 3-4 ss lønnesirup 🔸 1 dl eplemos 🔸 1 ts kanel 🔸 1/2 ts kardemomme 🔸 1/4 ts vaniljepulver 🔸 Tørket aprikos 🔸 Alternativ: dadler, tranebær og rosiner 🔸 Annet godt: kakaonibs, hakket mørk sjokolade og kokosflak FREMGANGSMÅTE: Sett stekeovnen på 170 grader. Hakk opp nøtter. Bland sammen alle de tørre ingrediensene i en bolle. Vent med tørket frukt, da dette vil smake brent. Miks sammen lønnesirup og eplemos, og hell blandingen over de tørre ingrediensene Rør godt rundt, sånn at væsken blir jevnt fordelt. Spre utover et bakepapir, og sett bakebrettet midt i ovnen. Rør i blandingen underveis av stekingen. Stekes til blandingen har fått en gylden farge - ca. 30 minutter. La granolaen avkjøle seg før du tilsetter ønsket frukt. Jeg brukte aprikos denne gangen, men dadler, rosiner og tranebær er veldig gode alternativer. Ha over på en glasskrukke når den har blitt helt avkjølt. Lukter helt himmelsk, smaker fantastisk og er utrolig dekorativt på benken! 😍 Og ikke minst: God energi og næringsstoffer til kroppen! 💚 TIPS: Ønsker du større granola-"klumper" har du oppi mer lønnesirup, evt. et par skjeer smeltet kokosnøttolje. Husk bare at tørket frukt også tilsetter mye sødme til granolaen. Eplemos kan byttes ut med en godt modne banan eller most mango. Psssst! Husk give-away delt i et tidligere innlegg hvor du kan vinne alle disse ingrediensene! 🤩 #heliosno #økologisk #lagetmedkjærliget #frokostfavoritt
Hva gjør du for positivt påfyll i hverdagen? 😍 Bevegelse? Fargerik mat? Egenkjærlighet? Være i naturen? Facetime med familie og venner langt unna? ❤️ Skap en magisk helg med fokus på hva du kan fylle dagene med! 🥰 Vi lever i en tid nå hvor hverdagen plutselig kan snus på hodet med karantene, nedstengninger og andre begrensninger. Det er fortsatt så mye vi har kontroll over og ikke minst kan gjøre! Finn frem pepperkakeformene igen, og lag noen morsomme pannekaker i helgen! Med røre i forskjellige farger, som her med rødbetepulver, kan du lage en romantisk variant med hjerter! 💕 Stas i alle aldre! 😍 Her er oppskrift på disse herlige pannekakene 💗 INGREDIENSER – 1 porsjon: - 2 ss havremel – ca. 35 gram - 1 ss proteinpulver med vaniljesmak – ca. 10 gram* - 1/2-1 ts rødbetepulver - 1/2 ts bakepulver - 1 toppet ts SukrinGold – eller annen søtning - 1 egg - Melk/vann *Kan erstattes med annen tørrvare FREMGANGSMÅTE: Bland sammen de tørre ingrediensene, men vent med rødbetepulveret om du ikke ønsker kun rosa pannekaker. Rør inn egg og melk/vann. Mengden væske kommer an på hva du bruker av tørrvare. Tenk tykkelse på kakerøre. Tynn røre vil gi tynne pannekaker. Ha halvparten av røra i annen skål, og rør inn rødbetepulveret. La røra hvile litt på benken. Varm opp stekepanna på middels varme. Ha en av rørene i stekepanna, og stek pannekaken. Stek den andre fargen. Stikk ut hjertet eller annen form med pepperkakeutstikker. Bytt plass på fargene. Pynt på et fat – og dryss på litt SukrinMelis Legg til nøttesmør eller strø over hakket nøtter for sunt fett, og et godt balansert måltid 👌🏻 #smågleder #lekmedmaten #hverdagsmagi #frokost
Det er vel ingen som ikke har fått med seg at de Det er vel ingen som ikke har fått med seg at det er skikkelig kinderegg-søndag til helga?! Mannfolka får kjørt seg i år! 😂 1. Morsdag 🥰 2. Fastelavn - bollefest! 🧡 3. Valentines day ❤️ Boller er digg året rundt. Morsdag er stas, spesielt når man har små unger! 😍 Valentines day. Vel.. Litt oppskrytt etter min mening, og synes heller små oppmerksomheter i hverdagen betyr mer! Men hey - hurra for alle råtøffe mødre og kjærleiken! 😉👊 Boller har jeg i fryseren, så det er nok de som blir til søndagskaffen her i huset! Oppskrift på disse luftige og sukkerfrie fastelavns-boller finner du på bloggen 🤩 I år tror jeg bollene skal fylles med vaniljekrem som er vendt inn i pisket kremfløte! #bollefest #morsdag #fastelavnsboller #hurraforkjærligheten
// AVSLUTTET // GIVE-AWAY! 💚 I samarbeid med @h // AVSLUTTET // GIVE-AWAY! 💚 I samarbeid med @helios.no får jeg gi bort en stor pakke med basic ingredienser, som kan brukes i mange ulike oppskrifter! 🤗 For eksempel: muslibarer, pannekaker, knekkebrød og energikuler. Jeg har brukt ingrediensene til å lage en nydelig kanelbolle-granola, og oppskriften på denne kommer i en egen post! 😍 ❗️ SLIK DELTAR DU: 1. Lik denne posten 2. Følg både min konto @bakekona og @helios.no 3. Del din favoritt-frokost i kommentarfeltet Tips gjerne en venn som kunne trengt en liten oppmerksomhet! 🥰 Spread the love! 💚 Vinneren trekkes fredag 19. februar, og vil bli annonsert på story! // Give-awayen er ikke sponset, støttet eller assosiert med Instagram. ALT DETTE KAN DU VINNE: Helios Store havregryn Helios Kardemomme Helios Ekte Vaniljepulver Helios Ceylon Kanel Helios Sesamfrø Helios Solsikkekjerner Helios Mandler Helios Valnøtter Helios Aprikoser Helios Dadler Helios Lønnesirup Helios Eplemos #heliosno #renmatglede #frokostfavoritt
Reklame / Røsti av poteter fra @princesse_amandin Reklame / Røsti av poteter fra @princesse_amandine_norge og rotgrønnsaker Toppet med røkelaks, syltet rødløk og urtedressing. Rett og slett nydelig! Røstien ble veldig populær hos ungene også 🥰 INGREDIENSER - Røsti: ▪️ 1 gul løk ▪️ 8 middels store poteter ▪️ 2 gulrøtter ▪️ 1 skive sellerirot ▪️ 1 ss potetmel ▪️ 1 ts bakepulver ▪️ 1 ts salt ▪️ 1/2 ts pepper Urtedressing: ▪️ Kesam - evt. Rømme eller gresk yoghurt ▪️ Hvitløkspaste - eller hvitløkspulver ▪️ Finhakket dill ▪️ Ferskpresset sitronjuice ▪️ Salt og pepper FREMGANGSMÅTE: Grovriv løk, poteter, gulrot og sellerirot. Legg grønnsakene i et rent kjøkkenhåndkle, og klem ut væsken. Ha over i en bakebolle og bland sammen med de andre ingrediensene Smelt smør i panne på middels varme. Legg et par spiseskjeer av grønnsaksblandingen i stekepanne og form blandingen med en stekespade eller baksiden av en skje. Stek i ca. 5-6 minutter, til undersiden har blitt gylden. Snu og stek på andre siden. De stekte legges på et bakepapir og holdes varm i en forvarmet ovn, 160 grader, mens du steker resten av blandingen. Lag en enkel dressing av kesam/rømme, salt, pepper, hvitløk, dill og en skvis sitron. Topp røstien med noen skiver røkelaks, syltet rødløk, urtedressingen og litt ekstra dill 👌 Varier med toppingen etter hva du liker! Stekt egg eller spekeskinke er et par andre digge alternativer. Skivet avokado og tomatsalsa er en nydelig og kjøttfri variant 💚 #suntogenkelt #matinspo #princesseamandine
Hva med å pimpe opp matpakken i morgen? 🥰 Pors Hva med å pimpe opp matpakken i morgen? 🥰 Porsjons-omelett laget på glasskrukke 💛 #matprepp Eller bruk små ildfaste former, en stor ildfastform eller muffinsformer! Ovnsbakt omelett er sunt og digg, og perfekt til å bruke opp rester eller mindre vakre grønnsaker 💚 Oppskrift og flere tips er delt i nytt innlegg på bloggen! Link i profilen 🤗 Og når du først er i gang! Rør sammen deig til mettende og enkle eltefrie rundstykker! Oppskrift finner du også på bloggen 🤓 #matglede #suntogenkelt
Næringsrik kamuflasje-smoothie bowl 💚 Hvor man Næringsrik kamuflasje-smoothie bowl 💚 Hvor mange grønnsaker er lurt oppi denne..?? Oppskriften er delt på bloggen! 🥰 Følg link via profilen 🤎 #grønterskjønt #5omdagen
Jeg er så takknemlig for at jeg har en mann som Jeg er så takknemlig for at jeg har en mann som også kan nerde litt på kjøkkenet med ulike prosjekter 🥰 Samtidig lar han meg teste og leke med matretter og nye ingredienser uten å rynke på nesa eller himle med øynene ❤️ #sammenervisterke #bakekonadiggerbakegubben Surdeigsbrødene hans blir flotte mesterverk, og ungene digger de! 😍 Min krukke er en daglig urtetonic for å styrke tarmen og ulike prosesser i kroppen 💚 Har du noen spennende «kjøkkenbenk-prosjekter»? 🤓 #kjærlighet #matglede
Lille lørdag! 🙌🏻 3 ingredienser = deilige s Lille lørdag! 🙌🏻 3 ingredienser = deilige sjokoladetrøfler! 🥰 Denne får alle til! Noen du kjenner som trenger litt sjokolade-kos i hverdagen? 🤗❤️ INGREDIENSER – ca 15 kuler: • 15 dadler – helst typen medjool • 2 gode spiseskjeer kakao, ca 30 gram – jeg brukte bakekakao, men bruk gjerne rå kakao. • En klype havsalt • Evt litt vann hvis massen blir for fast FREMGANGSMÅTE: Er det steiner i dadlene tar du ut disse. Kjør dadlene i en blender/ food prosessor. Tilsett kakao og havsalt. La maskinen gå til alt er blandet godt sammen. Er massen litt vanskelig å jobbe med kan du sette den en liten stund i kjøleskapet, eller tilsette litt mer kakao. Trill kuler, og rull disse i litt ekstra kakao. Oppbevar kulene i en tett boks i fryseren. De fryser aldri helt, men blir bare fastere og mer fudgete. #lillelørdag #hverdagsglede
Ny uke OG ny måned! Februar - den siste vintermå Ny uke OG ny måned! Februar - den siste vintermåneden ❄️ Selv om jeg synes det er hakket for kaldt nå, er vinteren fortsatt ganske så magisk! 💙 På turen med kidsa i går var det så vakkert med solskinn mot alt det hvite! «Glitter» i lufta 🥰 Januar oppsummert: Utrolig mye bra som har skjedd, og har fått gjort veldig mye av det jeg ønsket 🤗 For det er nemlig det som er fokuset for tiden fremover: Tenk på hva jeg/vi kan gjøre, og vær raus med deg selv #egenkjærlighet Jeg har mange prosjekter og ting jeg har lyst til, men alt til sin tid! Tid ja.. Krever hard prioritering til tider! @annikenbinz er helt rå til å minne oss om dette! Har du ikke begynt å lytte til podcasten eller følger med på storien for daglig påminnelser anbefaler jeg sterkt at du gjør det! 🙌🏻❤️ Jeg skal ta en evaluering av januar, og se om jeg må gjøre noen justeringer for hva jeg ønsker å fylle neste periode med ☺️ Positiv energi, bevegelse og næringsrik mat er blant annet alltid på topp 💚 La oss heie på hverandre, være mer snill med oss selv og ta aktive valg til hvordan vi vil fylle dagene! 🥰 #sterkeresammen #hverdagsglede #mammalivet
Peanøttsjokolade - 6 ingredienser! #rågodt En ti Peanøttsjokolade - 6 ingredienser! #rågodt En ting å si: NAM! 😍 Oppskrift på bloggen - link via profilen 🤎 Rør sammen - sett kjølig - NYT! Perfekt søndagaktivitet. Varmt i koppen, fyr i peisen og hjemmelaget godis! 🥰 #sjokoladeerlivet #smågleder
Proteinrike «lomper» med diverse fyll 🧡 #farg Proteinrike «lomper» med diverse fyll 🧡 #fargefest 🌈 Hvem flere MÅ ha syltet rødløk?! 🙋🏼‍♀️ Husk å fylle på med masse råvarer i ulike farger 💚 Jeg blir ihvertfall glad av fargerik mat! Både visuelt, men også på innsiden 😍 Når jeg har det bra, har jeg også mer overskudd til å glede andre ☺️ 2021 - året for egenkjærlighet ❤️ #sunnogsterk «Lompene» er laget av kikertmel, og er samme som kikert-lefsen bare stekt som tre mindre lapper. Søk etter kikert på bloggen - www.bakekona.no 💛

TOMATSUPPE MED LINSER OG PARMESAN

SAFTIG OG ENKEL FROKOSTKAKE

HJERTE-PANNEKAKER FOR EN EKSTRA SØT START PÅ DAGEN

PORSJONS-OMELETT PÅ GLASSKRUKKE

NÆRINGSRIK KAMUFLASJE SMOOTHIE BOWL

SJOKO-VANILJE KJØLESKAPSGRØT

PEANØTTSJOKOLADE – 6 INGREDIENSER

PROTEINRIKE “MINI-LEFSER” TIL LUNSJ

ERTE-CARBONARA MED BACON OG PARMESAN

ELTEFRIE GROVE RUNDSTYKKER

GRØNNKÅLSALAT MED KYLLING OG FETAOST

SJOKOLADEBARK MED PEANØTTSMØR

KLASSISK RISKREM MED RØD SAUS

PROTEINRIK “RISKREM” – 2 INGREDIENSER

SJOKOLADEPUDDING MED VANILJESAUS – UTEN TILSATT SUKKER

SJOKOLADEKONFEKT MED PEANØTTFYLL

SJOKOLADETRØFFEL MED HAVSALT

HJEMMELAGET MARSPIAN MED SJOKOLADETREKK

SUKKERFRI VANILJESAUS

PROTEINRIKE OG SAFTIGE EPLEMUFFINS

SUNN OG DIGG BYGGRYNSLUNSJ MED JORDBÆRSAUS

KLASSISKE PROTEINRIKE LAPPER TIL FROKOST

Stikkord

  • Bakst
  • Banan
  • Chiafrø
  • Cottagecheese
  • Dessert
  • Drikke
  • Egg
  • Eple
  • Frokost
  • Gjærbakst
  • Godis
  • Godteri
  • Gresskar
  • Halloween
  • Havregryn
  • Havregrøt
  • Hverdagsdessert
  • Hverdagskos
  • Jatildesserthverdag
  • Jul
  • Julebakst
  • Kjeks
  • Kjøttfri
  • Kveldsmat
  • Kylling
  • Lunsj
  • Mandler
  • Matpakke
  • Matprepping
  • Mellommåltid
  • Middag
  • Pannekaker
  • Proteinpulver
  • Proteinrik
  • Råkakao
  • Salat
  • Sjokolade
  • Sukkerfri
  • SukrinGold
  • SukrinMelis
  • Suppe
  • Søtbakst
  • Søtpotet
  • Tilbehør
  • Topping

Samarbeid:

Ambassadør for Bodylab

Andre samarbeidspartnere:
Norgesglasset
Funksjonell mat

SØK:

FØLG MEG OGSÅ HER:

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial